【妊娠の症状や健康・体調管理】出産前に先天性心疾患と言われて、ものすごく悩んだ上に出産した体験記です。

妊娠の症状や健康・体調管理

つわり（悪阻）

楽だった

 

つわりの症状

特になし

 

つわりによる嗜好の変化

妊娠前から好き嫌いがほとんどないし、何でもよく食べていたのでわかりませんでした。

 

喫煙（タバコ）

元々吸わない

 

飲酒（お酒）

元々飲まない

 

体重の増減

～15kg

 

栄養管理

特に気をつけていない

 

体重管理

食事の量を控える

 

むくみ対策

塩分を控える

 

健康管理

妊娠中だからといって特に気をつけていなかったのですが、途中あまりに体重が増えすぎたので、眠る前に足をあげたり、気休め程度のストレッチをしていました。また「葉酸」はたくさんとった方がいいそうです。あと、妊娠中に栄養補給のドリンク飲み過ぎはよくありません。あれ、太ります。

 

妊娠時の体調

妊娠初期に風邪を引いてしまい、高熱を出しました。その後も咳がとまらず、でも薬は飲んではいけないと思って飲まず我慢をしました。その後、定期検診で熱が高かった話をすると、胎児は熱に弱いから死んでしまうよと叱られ、すぐにくるようにと説教されました。妊娠期間はやはり医者を信じて、薬をもらいましょう。